Kejang merujuk pada kontraksi otot atau kelompok otot yang tidak disengaja. Kram kaki paling sering menyebabkan nyeri hebat pada otot betis. Sensasi menyakitkan dapat bertahan hingga sepuluh menit. Jika kejang terjadi sekali dan tidak berulang, Anda tidak perlu khawatir. Tetapi jika mereka terjadi secara teratur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, dan gel dan salep untuk kram otot betis akan membantu meringankan gejala yang tidak menyenangkan.
Sebagai tindakan pencegahan, para ahli merekomendasikan secara teratur melakukan latihan peregangan otot. Olahraga harus dilakukan setiap hari selama setidaknya lima menit.
Untuk menghilangkan kejang, Anda harus terlebih dahulu menentukan alasan mengapa hal itu terjadi. Seringkali penyebab kejang otot betis adalah varises. Untuk menghilangkan kejang, Anda harus mengatasi akar masalahnya.
Pengobatan varises dan kejang dimungkinkan dengan bantuan salep dan tablet:
Dengan pengulangan kejang yang sering, salep heparin diresepkan. Dia harus melumasi kakinya dua kali sehari..
Nyeri berkurang pada hari kedua aplikasi.
Kekurangan vitamin dapat menjadi penyebab kejang. Dalam hal ini, untuk menghilangkan patologi, perlu untuk mengambil kursus multivitamin. Seringkali wanita hamil menderita kejang karena fakta bahwa tubuh memerlukan dosis mineral dan vitamin ganda.
Anda bisa membuat salep sendiri untuk kram dan nyeri di rumah. Obat tradisional menawarkan resep berikut:
Keseleo pergelangan kaki juga bisa dirawat di rumah..
Salep untuk kram otot-otot betis hanya akan membantu meringankan kejang, tetapi alasan mengapa hal itu terjadi tidak dapat dihilangkan.
Jika mengurangi betis kaki, alasannya sudah pasti dan pengobatan ditentukan, tetapi pil tidak bekerja, Anda dapat mencoba cara-cara tradisional untuk menghilangkan masalah:
Catatan! Terlepas dari kenyataan bahwa metode tradisional dianggap paling aman, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis!
Penting tidak hanya untuk meringankan gejala patologi, tetapi juga untuk mengamati tindakan pencegahan. Pertama-tama, Anda perlu memonitor berat badan Anda. Varises dianggap sebagai penyebab utama kejang, dan kelebihan berat badan berkontribusi pada terjadinya penyakit ini. Selain itu, diet seimbang memainkan peran yang menentukan..
Diet harian harus seimbang dan kaya akan vitamin dan mineral esensial.
Kekurangan kalium dan magnesium mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai mengalami kram di kaki.
Apa yang membantu jika kaki keram? Tablet, vitamin, senam, dan obat tradisional - semua ini digunakan secara aktif tidak hanya untuk menghilangkan sensasi tidak menyenangkan sesaat, tetapi juga untuk pencegahan selanjutnya..
Untuk kram di kaki, pil sangat membantu. Tetapi sebelum mempresentasikannya kepada Anda, Anda harus memberi tahu sedikit tentang penyakit itu sendiri..
Kejang bisa mengganggu seseorang di usia berapa pun. Namun, mereka paling sering terjadi pada orang tua atau setengah baya..
Dengan penyimpangan seperti itu, seseorang mungkin merasakan kejang menyakitkan pada jaringan otot ekstremitas bawah (misalnya, otot gastrocnemius). Biasanya, sensasi ini adalah gejala dari penyakit yang mendasarinya atau merupakan tanda-tanda idiopatik..
Obat-obatan untuk kram kaki hanya boleh diresepkan oleh profesional yang berpengalaman. Lagi pula, sebelum minum pil ini atau itu, perlu untuk mendiagnosis dan mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari penyimpangan tersebut..
Sebagian besar penyebab kejang otot telah lama dipelajari oleh kedokteran modern. Mereka mudah diperbaiki dan juga cepat sembuh.
Jika Anda secara teratur menderita ketidaknyamanan pada ekstremitas bawah, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Jadi dalam kasus apa Anda harus menggunakan obat untuk kram di kaki, dan dalam kasus apa yang dapat Anda lakukan dengan senam dangkal? Untuk menjawab pertanyaan ini, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis..
Saat ini, kejang tonik jaringan otot dibedakan, yang ditandai dengan ketegangan otot yang berkepanjangan, dan klonik, yaitu, kontraksi jangka pendek yang bergantian dengan periode relaksasi..
Kram kaki termasuk dalam kategori pertama. Sebagai aturan, mereka dicirikan oleh sensasi yang tidak menyenangkan di kaki dan otot betis. Dalam hal ini, perasaan akut dan menyakitkan muncul, berlangsung dari 3 hingga 5 menit.
Juga, dengan kejang-kejang, diamati membatu bagian tubuh, yang menghilang hanya setelah relaksasi otot.
Obat yang salah untuk kram di kaki hanya bisa menghilangkan gejala sementara. Karena itu, sebelum melanjutkan pengobatan penyakit ini, penyebab kemunculannya harus diidentifikasi..
Kram kaki dapat terjadi karena:
Kram di kaki, khususnya di otot betis, hilang dengan cepat sendiri dan tidak memerlukan perawatan khusus. Dalam kebanyakan kasus, pasien bertahan dengan pijatan pada ekstremitas bawah, serta mandi kontras atau senam. Pada saat yang sama, tidak praktis untuk minum obat standar untuk kram di kaki. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa rasa sakit akan hilang lebih cepat daripada obat akan bekerja..
Namun, seringkali sensasi menyakitkan seperti itu berlanjut untuk waktu yang lama. Dalam kasus ini, pasien masih harus minum pil untuk kram otot..
Menurut para ahli, dana seperti itu tidak menghilangkan kejang itu sendiri, tetapi membuatnya tidak menyakitkan..
Jadi obat apa yang paling efektif untuk kram otot? Daftar mereka akan disajikan untuk perhatian Anda sekarang..
Dilarang menggunakan tablet tersebut untuk kram di kaki selama kehamilan. Obat "Quinine" hanya diresepkan dalam kasus-kasus ekstrim. Ini disebabkan oleh fakta bahwa ia memiliki banyak efek samping.
Obat "Quinine" hanya digunakan ketika rasa sakit kejang begitu hebat sehingga mengganggu cara hidup normal..
Obat apa yang membantu kram kaki? Tablet kalium dapat memperbaiki masalah Anda dengan cukup cepat. Bagaimanapun, kekurangan unsur ini dalam tubuh manusia sangat sering menyebabkan kram malam, terutama di ekstremitas bawah.
Jika pil seperti itu untuk kram di kaki dan lengan tidak membantu, maka para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan yang kaya akan kalium. Sebagai contoh, sumber alami yang baik dari elemen ini adalah:
Persiapan magnesium untuk kram di kaki sangat sering diresepkan untuk wanita hamil. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa perwakilan jenis kelamin yang adil dengan cepat menghabiskan cadangan dari unsur yang disebutkan, dan, seperti yang Anda tahu, dialah yang berkontribusi pada berfungsinya tubuh secara normal dan perkembangan janin..
Sediaan magnesium untuk kram di kaki dapat dibeli di apotek apa pun. Sebagai aturan, ini termasuk berbagai vitamin kompleks yang dirancang khusus untuk wanita hamil, serta suplemen makanan.
Obat untuk kram kaki ini mencegah kalsium memasuki dinding pembuluh darah, dan juga ke berbagai jenis sel..
Meskipun tujuan utama obat ini adalah untuk melawan tekanan darah tinggi, obat ini sangat sering digunakan untuk meredakan kejang otot di malam hari..
Untuk menentukan dosis, serta mendapatkan resep, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda..
Seperti disebutkan di atas, pil secara efektif membantu dari kram di kaki hanya jika mereka dipilih dengan benar dan digunakan dalam dosis ketat. Namun, ada cara lain untuk menghilangkan ketidaknyamanan yang terjadi pada ekstremitas bawah. Yang mana, kami akan pertimbangkan sekarang.
Jika obat-obatan farmasi untuk kram kaki (tablet, kapsul, vitamin, suplemen makanan) tidak membantu, maka Anda dapat menggunakan kompres panas. Untuk melakukan ini, gunakan botol yang diisi air atau bantal pemanas listrik. Itu ditempatkan langsung pada otot dan ditahan selama sekitar 10-15 menit. Dalam hal ini, otot-otot benar-benar rileks, dan kejang hilang.
Jika Anda tidak memiliki bantalan pemanas listrik, beberapa pasien menggunakan salep penghangat jenis VapoRub sebagai kompres panas. Mereka menggosok kakinya dan membalut kasa di atasnya..
Setelah pemanasan otot, efek pendinginan terjadi, yang kemudian menghilangkan kram.
Terkadang kram kaki dapat muncul karena kurangnya air dalam tubuh. Karena itu, Anda perlu memastikan bahwa Anda minum cukup cairan sepanjang hari..
Menurut para ahli, seks yang lebih adil harus minum sekitar 2,2 liter air per hari, dan laki-laki - setidaknya 3 liter.
Bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda minum cukup cairan atau tidak? Untuk melakukan ini, Anda perlu melihat transparansi urin Anda. Urin berwarna terang menunjukkan bahwa keseimbangan air dalam tubuh Anda tidak terganggu. Jika warnanya kuning tua atau bahkan kecoklatan, maka Anda harus minum lebih banyak cairan..
Omong-omong, dengan kram di kaki, Anda harus menghindari konsumsi minuman beralkohol. Ini tidak hanya disebabkan oleh fakta bahwa alkohol mengambil air dari tubuh, tetapi juga pada fakta bahwa alkohol itu sendiri berkontribusi pada munculnya kejang otot..
Kami menjelaskan di atas mana pil untuk kram kaki membantu yang terbaik. Namun, perlu dicatat bahwa pendukung pengobatan alternatif mencoba untuk menghindari minum obat. Mereka lebih suka menyelesaikan masalah menggunakan solusi alami dan terbukti..
Selama kram, letakkan sabun mandi biasa di bawah kram. Anda juga bisa menggunakan air sabun pada kulit Anda. Setelah menunggu beberapa detik, Anda akan segera menyadari bahwa kram yang menyakitkan sudah hilang.
Menurut ulasan, minum susu sapi selama kram dapat membantu dan membahayakan. Secara teori, produk semacam itu menghilangkan kelebihan kalsium dari tubuh, membantu kram malam hari. Di sisi lain, mengandung konsentrasi fosfor yang tinggi. Memasuki tubuh, unsur semacam itu dapat berkontribusi pada terjadinya kejang yang bahkan lebih besar..
Minyak primrose digunakan untuk berbagai kondisi, dari eksim dan jerawat hingga penyakit jantung dan kolesterol tinggi. Mungkin obat semacam itu akan membantu Anda dengan kejang-kejang yang disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah..
Ragi bir meningkatkan sirkulasi di ekstremitas bawah. Ini terjadi karena mengandung vitamin B dalam jumlah besar.
Perlu dicatat bahwa ragi bir sering diresepkan oleh beberapa spesialis. Meskipun studi klinis tidak jelas tentang apakah mereka membantu kejang atau tidak. Coba gunakan satu sendok pencuci mulut sehari dan perhatikan bagaimana perasaan Anda.
Untuk menghilangkan, serta mencegah munculnya kram kaki lebih lanjut, dokter menyarankan untuk melakukan senam secara teratur. Latihan harus ditujukan untuk meregangkan otot betis, tendon Achilles, otot gluteal, dll..
Agar hasil dari senam terlihat dan Anda tidak pernah terganggu dengan kram kaki lagi, disarankan melakukannya 4-5 kali seminggu selama 6-12 bulan..
Jika olahraga tidak berhasil, kemungkinan besar Anda memiliki kondisi medis serius yang memerlukan perhatian medis. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan lengkap..
Dalam praktik mengobati kejang, ada obat atau pengobatan alternatif yang menggunakan salep terhadap kram di kaki.
Untuk membuat salep seperti itu, jus diperas dari celandine dan dicampur dengan petroleum jelly. Ambil satu bagian jus menjadi dua bagian petroleum jelly, aduk rata.
Salep yang dihasilkan dilumasi dengan gerakan pijat di tempat-tempat di mana kram biasanya terjadi. Dianjurkan untuk menggunakan salep pada waktu tidur. Perawatan dilakukan selama dua minggu.
Salep mustard efektif dalam meredakan gejala dan mengobati penyakit ini. Durasi seluruh perawatan adalah tiga minggu.
Untuk menyiapkan salep untuk kram di kaki, Anda perlu mengambil bubuk mustard (2 sdt) dan minyak zaitun (1 sdt), aduk rata. Salep digosokkan ke area masalah.
Salep Laurel membantu menghilangkan kram di kaki. Untuk menyiapkannya, ambil 50 gram daun salam kering, giling dan campur dengan segelas minyak bunga matahari.
Ditempatkan dalam toples, tutup dengan tutup dan taruh di tempat yang gelap selama dua minggu. Setelah periode ini, komposisi yang dihasilkan disaring. Ketika dia menyatukan kakinya, gosok dengan produk yang sudah disiapkan.
Salep ini memiliki sifat menghangatkan dan vasodilatasi. Anda bisa mendapatkan salep ini untuk kram di kaki di apotek. Komponen aktif salep menghilangkan pembengkakan dan proses inflamasi di jaringan, mengembalikan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit.
Salep tersebut digosokkan ke area yang bermasalah sampai sepenuhnya terserap. Untuk efisiensi yang lebih besar, bagian yang sakit dibungkus dengan kain hangat selama setengah jam. Prosedur ini dilakukan dua kali sehari..
Untuk memilih salep untuk kasus tertentu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.
Cara mengatasi kram kaki. Kram otot yang tajam disebut kram. Siapa pun yang bertemu dengan mereka tahu seberapa besar masalah yang ditimbulkan fenomena ini. Bagaimana cara mengatasi kejang...
Kram malam di kaki. Kram sering terjadi saat tidur di malam hari. Statistik menunjukkan bahwa kejang lebih sering terjadi pada wanita, itu adalah gejala...
Mengapa kram kaki? Nyeri dan kram pada otot-otot kaki sering terjadi. Mereka dapat terjadi pada segala usia, baik pada anak kecil maupun pada orang dewasa. Statistik menunjukkan bahwa...
Perawatan kram otot-otot betis. Ada beberapa alasan untuk penyakit ini, tetapi yang paling umum adalah kekurangan magnesium, kalsium, dan vitamin D dalam tubuh. Dengan bantuan makanan...
Kejang demam pada anak-anak. Ketika suhu tubuh naik di atas 38 ° C, biasanya, kejang demam dapat terjadi pada anak di bawah 6 tahun. Mereka harus dibedakan dari...
Kram kaki adalah kejang otot pada ekstremitas bawah yang dapat terjadi karena kondisi medis, pengobatan, atau sebagai gejala idiopatik. Mari kita lihat lebih dekat mengapa ini terjadi, dengan cara apa mereka dirawat, dan mana yang lebih baik menggunakan pil untuk kram di kaki..
Kram terjadi dalam situasi di mana otot-otot kaki berkontraksi, tetapi masih dirangsang untuk berkontraksi lebih lanjut. Kondisi ini menyebabkan kejang otot. Seringkali, kejang terjadi pada malam hari ketika seseorang tidur nyenyak di tempat tidur. Paling sering mereka mempengaruhi anggota badan ditekuk di lutut..
Terkadang alasan berikut menyebabkan kram kaki:
Efek samping dari penggunaan obat; Terlalu banyak tekanan pada otot; Dehidrasi; Karena kadar natrium atau kalium yang tinggi atau rendah, ada perubahan keseimbangan elektrolit darah, yang menyebabkan kram otot; Dialisis ginjal; Tahap akhir kehamilan; Penyakit tiroid dan pembuluh perifer; Sejumlah besar minuman beralkohol diminum.
Terkadang kram kaki dapat terjadi karena sirosis hati, keracunan timbal, atau sarkoidosis. Jika Anda mengidentifikasi dan menyembuhkan penyakit yang menyebabkan munculnya kejang, Anda dapat menyingkirkannya selamanya..
Obat-obatan yang dapat memicu kejang:
Diuretik yang bekerja cepat. Mereka pandai menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Jika dehidrasi parah terjadi, kram kaki dapat terjadi; Diuretik dari kelompok tiazid mempromosikan pencucian cepat elektrolit kunci dari tubuh, itulah sebabnya kejang terjadi; Beta-blocker memperlambat detak jantung, yang dapat menyebabkan kram di kaki; Persiapan untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida darah juga dapat berkontribusi pada kram otot; ACE inhibitor digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam kalium. Yang dapat menyebabkan kram pada otot-otot kaki; Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati gangguan mental juga dapat menyebabkan kejang.
Jika Anda sudah mulai khawatir tentang kejang karena penggunaan obat-obatan di atas, segera kunjungi dokter sehingga ia dapat menyesuaikan pengobatan dan menemukan obat yang lebih cocok untuk pengobatan penyakit dan kejang kejang..
Kram kaki sering disertai rasa sakit saat kejang otot terjadi. Mereka biasanya mempengaruhi otot betis, otot di bawah dan di belakang lutut. Ada kalanya otot-otot kecil kaki sempit.
Kejang otot yang menyakitkan dapat berlangsung dari beberapa detik hingga sepuluh menit. Otot yang terluka setelah kontraksi kejang mungkin masih tegang di siang hari.
Pijat kaki tertutup membantu meredakan serangan kejang. Anda bisa minum tablet parasetamol untuk menghilangkan rasa tidak nyaman dan nyeri otot..
Jika kram kaki terjadi sekali, tidak ada yang salah dengan itu, mungkin Anda tidur dengan tidak nyaman. Tetapi, jika mereka sering menjadi sahabat dalam hidup, penting untuk dapat mencegah mereka dan bertindak dengan benar selama serangan.
Sebagai tindakan pencegahan, dokter merekomendasikan untuk melakukan latihan peregangan otot. Senam semacam itu harus dilakukan setidaknya lima menit tiga kali sehari. Pastikan untuk meregangkan otot Anda satu jam sebelum tidur. Untuk menyelesaikannya, berdirilah di dekat dinding pada jarak 60 - 90 sentimeter. Tanpa mengangkat kaki Anda dari lantai, miringkan ke depan dan sandarkan ke dinding. Ulangi latihan ini beberapa kali. Setelah seminggu melakukan peregangan, Anda akan melihat peningkatan. Frekuensi kram kaki akan berkurang.
Dokter biasanya tidak meresepkan pil untuk kram kaki. Karena tonus otot ini bukan fenomena patologis yang dapat disembuhkan dengan obat-obatan.
Untuk meredakan kejang, penting untuk mengetahui penyebab pastinya. Jika varises menyebabkan kram kaki, maka dokter meresepkan obat untuk mengobati penyakit ini. Obat-obatan memiliki efek positif dan berhasil meringankan tonus otot yang tiba-tiba muncul. Misalnya, pengobatan varises dan pencegahan kram kaki terjadi dengan pil atau salep seperti:
Obat-obatan ini direkomendasikan untuk digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, dan sesuai dengan instruksi..
Selain produk ini, disarankan untuk memakai pakaian dalam kompresi, yang membantu sirkulasi darah lebih baik, mengurangi gejala varises dan kejang..
Jika kram kaki muncul karena kekurangan vitamin, maka perlu untuk minum elemen yang rumit.
Untuk mengisi kembali cadangan magnesium dan kalium dalam tubuh, penting untuk meminum tablet seperti Asparkam. Karena magnesium mempengaruhi fungsi sel. Dan potasium juga penting untuk kesehatan.
Jika kram disebabkan oleh penyakit kronis, penting untuk mengobatinya untuk menghilangkan kejang otot..
Obat Asparkam terdiri dari kalium dan magnesium, yang penting untuk fungsi otot normal. Ini diresepkan untuk pengobatan sirkulasi darah yang tidak mencukupi, penyakit jantung, kondisi syok, dan bantuan dari kram otot..
Asparkam tersedia dalam bentuk tablet dan ampul. Obat ini diberikan secara intravena menggunakan alat khusus atau pipet. 20 mililiter obat diencerkan dalam 200 mililiter larutan natrium klorida atau larutan glukosa. Asparkam digunakan selama 10 hari sesuai dengan skema yang ketat, yang ditentukan secara individual untuk setiap pasien oleh dokter..
Tablet Asparkam diminum sebagai tablet tiga kali sehari setelah makan. Durasi perawatan tidak lebih dari sebulan.
Asparks dilarang mengambil dalam insufisiensi akut dan kronis, hiperkalemia, hipermagnesemia, bentuk parah myasthenia gravis.
Obat ini memiliki analog. Ini memiliki komposisi yang sama dengan Panangin, Potassium dan Magnesium Asparaginate.
Asparkam sering diresepkan untuk mengobati kejang pada anak-anak. Ini diresepkan dengan tingkat potasium yang berkurang secara signifikan dalam tubuh anak. Dan juga untuk bayi-bayi yang, karena berbagai alasan, kehilangan banyak cairan. Seperti disebutkan di atas, dehidrasi adalah salah satu penyebab kejang..
Anda tidak dapat menggunakan Asparkam sendirian tanpa berkonsultasi dengan dokter, sehingga tidak membahayakan kesehatan Anda.
Sebagian besar pasien mengklaim bahwa tablet Asparkam membantu mereka mengatasi kram dan penyakit jantung dengan lebih mudah..
Untuk perawatan kram pada otot betis, kina hanya digunakan jika serangannya sering dan sangat menyakitkan.
Tablet kina tidak boleh diminum selama kehamilan, menyusui, atau berencana untuk mengandung anak. Jika Anda tidak mendengarkan larangan ini, keguguran atau kelahiran bayi dengan patologi dapat terjadi..
Tablet kina dalam dosis besar mengancam jiwa. Karena itu, mereka harus diambil hanya atas rekomendasi dokter dan ketat dalam dosis yang ditunjukkan oleh dokter..
Overdosis kina memanifestasikan dirinya dalam bentuk mual, gangguan penglihatan dan pendengaran, dan gangguan irama jantung.
Dalam kasus apa pun Anda harus mengobati diri sendiri dengan Quinine, agar tidak membahayakan kesehatan dan bahkan kehidupan Anda.
Dalam pengobatan tradisional, ada banyak resep untuk membuat salep yang membantu kram di kaki. Salep dapat disiapkan sebagai berikut:
Campurkan jus celandine dengan petroleum jelly dalam perbandingan 1: 2. Setelah mencampurkan salep dengan baik hingga konsistensi homogen, lumasi dengan gerakan pijatan di tempat-tempat yang paling sering mengalami kejang. Paling baik digunakan semalam selama 14 hari, campurkan 2 sendok teh bubuk mustard dengan satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan salep yang dihasilkan ke kaki Anda. Lama pengobatan 21 hari, potong 50 gram laurel kering dan campur dengan minyak bunga matahari tidak murni (satu gelas). Tutup toples dengan penutup dan letakkan di tempat yang gelap selama 14 hari. Setelah beberapa saat, saring produk. Salep siap pakai diterapkan sesuai kebutuhan selama kejang kejang; Anda dapat menghangatkan dan memperluas pembuluh selama kejang dengan bantuan lemak hiu dan salep jahe. Anda dapat membelinya di apotek. Salep mengurangi pembengkakan dan peradangan pada jaringan, mengembalikan sirkulasi darah dan mengurangi rasa sakit. Itu digosok ke area masalah. Dari atas, kaki dibungkus selimut hangat. Salep dioleskan dua kali sehari.
Sebelum menggunakan obat tradisional, penting untuk berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan memberi saran tentang obat yang paling cocok untuk pengobatan kram kaki.
Sekarang Anda tahu apa itu kram kaki, mengapa itu terjadi, dan obat apa yang bisa digunakan untuk menghilangkannya. Kejang dapat dicegah dengan salep, pil, peregangan otot dan pijat kaki. Jika kejang otot terjadi terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat, menjalani pemeriksaan yang diperlukan untuk mengidentifikasi penyebab terjadinya mereka dan untuk menghilangkannya tepat waktu. Karena dengan bantuan kejang, tubuh ingin memberi tahu kita bahwa ada beberapa kegagalan dan gangguan.
Nilai artikel ini 〉〉〉〉〉 (dipilih: 36, peringkat: 4.53 dari 5)
Perhatian! Pernahkah Anda memperhatikan kesalahan dalam teks? Pilih dengan mouse dan tekan tombol Ctrl + Enter secara berurutan. Terima kasih telah membantu kami mengembangkan situs ini.!
Kejang adalah kontraksi kejang tak disengaja dari satu otot atau kelompok otot. Kejang disertai dengan sensasi sakit yang tajam, mati rasa dan berat di kaki. Kontraksi menyakitkan yang tiba-tiba seperti itu biasa disebut kejang. Sindrom ini terjadi pada pria dan wanita yang telah menjalani operasi dengan anestesi, dan berfungsi sebagai sinyal alarm bagi tubuh tentang kesehatan yang memburuk. Tidak sulit untuk mendiagnosis kejang, penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.
Fenomena konvulsif di kaki
Kedokteran telah mempelajari secara seksama sebagian besar penyebab dan mekanisme kontraksi kejang pada kelompok otot ekstremitas bawah dan lutut. Dokter telah mengembangkan klasifikasi khusus, yang mencakup jenis dan tingkat keparahan kejang. Klinik, mekanisme dan diagnostik telah dipelajari, berbagai metode untuk mengobati keadaan masalah telah dikembangkan. Kejang adalah kondisi keparahan rendah yang dapat diobati tanpa pembedahan atau anestesi.
Artikel ini membahas secara rinci penyebab perkembangan kejang kejang pada daerah di atas lutut, diagnosis pelanggaran dan metode pengobatan, rekomendasi terperinci diberikan tentang cara mencegah kejang. Klasifikasi kejang meliputi jenis umum dan parsial, tonik dan klonik.
Secara alami, kram kaki dibagi menjadi tonik, di mana otot tegang untuk waktu yang lama, dan klonik, ketika kelompok otot secara bergantian berkontraksi dan rileks. Tingkat keparahan kondisi, diagnosisnya tergantung pada sifat penyakit.
Kejang yang berkembang di ekstremitas bawah di daerah lutut dan di atas diklasifikasikan sebagai tonik dengan keparahan sedang. Serangan terjadi pada otot kaki dan betis setelah hipotermia atau olahraga. Timbulnya kram menyebabkan rasa sakit dan berat di kaki, perasaan bahwa daerah yang terkena membatu dan menarik. Perkembangan kram di bawah lutut tiba-tiba dan berlangsung 2 hingga 15 menit. Sindrom nyeri di bawah lutut mereda hanya setelah salah satu otot benar-benar rileks.
Penyebab utama kram lutut adalah:
Kekurangan vitamin dalam tubuh
Kejang berkembang karena kekurangan vitamin, mineral, dan elemen dalam tubuh manusia, anemia. Elemen vital termasuk magnesium, ion kalsium dan kalium, vitamin D (cholecalciferol). Elemen jejak ini bertanggung jawab untuk transmisi neuromuskuler. Kurangnya elemen dalam tubuh adalah karena pelanggaran rezim dan sifat nutrisi, serta operasi di bawah anestesi. Diagnosis dikonfirmasi oleh tes darah biokimia. Pelanggaran metabolisme vitamin dipicu oleh sejumlah zat berbahaya (alkohol, kafein, tanin, nikotin, glukosa) dan diet protein setelah pembedahan dan anestesi. Dehidrasi tubuh. Dengan keringat aktif, elemen-elemen jejak yang bermanfaat tersapu keluar dari tubuh, menyebabkan defisit kelembaban di dalam tubuh. Minumlah setidaknya dua liter air setiap hari. Peningkatan keringat terjadi selama olahraga, selama aktivitas fisik, di musim panas atau setelah operasi dan anestesi, setelah melahirkan. Beban di lutut tidak merata selama latihan. Kurangnya perhatian yang diberikan untuk pemanasan sebelum dimulainya aktivitas fisik utama menyebabkan melatih otot-otot kelompok tertentu, pengembangan kejang tonik. Efek serupa disertai dengan kerja fisik yang keras dan alkohol monoton. Agar otot-otot berfungsi dengan baik selama berolahraga, penting untuk bergantian tegang dan mengendurkan otot..
Perubahan suhu yang tiba-tiba. Kram panas berkembang dengan panas tubuh yang tajam, berkembang menjadi sengatan panas, disertai dengan muntah akibat kejang diafragma, kehilangan kesadaran. Untuk mencegah kram panas dan syok, Anda harus benar-benar membatasi waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari dan di kamar pengap. Orang-orang dari segala usia rentan terhadap kram panas. Kram di semua bagian tubuh dipicu oleh paparan dingin yang lama, berenang di air dingin. Untuk menghindari perkembangan kram dingin pada otot, penting untuk segera menghilangkan efek dingin, mengambil tindakan segera untuk menghangatkan korban. Alkohol dalam kasus ini tidak akan membawa efek yang diinginkan. Penyakit adalah penyebab umum kejang. Ini termasuk gangguan metabolisme pada otot, penyakit pembuluh darah dan jantung, anemia, kondisi postpartum pada wanita, cedera diafragma dan anggota badan bagian bawah di daerah lutut, muntah, cedera kelahiran pada bayi baru lahir, kondisi setelah operasi diafragma dan anestesi. Untuk menghilangkan kejang, perlu mendiagnosis seorang ahli endokrin, ahli saraf, ahli jantung, dan seorang epileptologis. Alkohol dikecualikan tanpa gagal. Jika Anda tidak berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, ada risiko kejang umum pada bayi baru lahir (serangan menyatukan seluruh tubuh). Dengan disfungsi kelenjar tiroid dan paratiroid, kram otot hipokalsemik, muntah akibat kejang diafragma dan hilangnya kesadaran berkembang. Diperlukan diagnostik menyeluruh.
Diagnosis kejang pasien
Situasi stres, psikosomatik, operasi, anestesi, alkohol. Dalam keadaan stres emosional, tubuh mengalami stres yang luar biasa. Ini tercermin pada ujung saraf yang bertanggung jawab untuk pergerakan otot ekstremitas bawah atau diafragma, yang akibatnya timbul kram, psikosomatik. Mekanisme ini dipicu oleh hormon stres kortisol, yang menghilangkan ion kalsium dari tubuh. Contoh mencolok dari kram stres adalah kram artikulatoris selama gagap. Individu dengan jenis aktivitas mental khusus memiliki kejang afektif dengan berbagai keparahan - baik ringan, tidak menimbulkan bahaya besar, dan diucapkan, disertai dengan kejang kejang dan serangan muntah. Serangan seperti itu di ekstremitas kanan memiliki sejumlah fitur karakteristik. Biasanya kram berkuda ini menyebar ke seluruh tubuh. Psikosomatik dihilangkan dengan obat-obatan dan metode-metode psikoterapi. Cedera dari berbagai asal-usul, termasuk setelah melahirkan pada bayi baru lahir, akibat dari stroke. Dalam hal ini, bayi baru lahir memiliki risiko tinggi terkena kejang neonatal (parsial dan umum), disertai dengan hilangnya kesadaran, muntah karena kejang diafragma dan kejang yang menyebar ke seluruh tubuh. Kejang neonatal juga terjadi ketika suhu tubuh anak naik, gangguan makan, infeksi virus, dehidrasi.
Kram otot non-epilepsi pada tungkai terjadi sebagai akibat dari gangguan transmisi impuls saraf dari otak ke jaringan otot, yang secara tajam membedakan kejang dari yang lain. Kelompok otot utama kaki dan paha terkena kejang tersebut. Kekuatan kontraksi otot bervariasi - dari kedutan kecil pada kelompok otot individu hingga kejang otot yang parah dan menyakitkan. Otot dalam keadaan kejang menarik, tumbuh mati rasa dan mengeras, kejang adalah sifat yang berkepanjangan (sebagai lawan dari kejang epilepsi jangka pendek).
Kejang parah non-epilepsi muncul di malam hari saat tidur atau saat bangun, berlanjut tanpa kehilangan kesadaran dan disertai dengan rasa sakit yang parah, pasien merasakan berat pada tungkai, yang kram.
Serangan kram kaki yang sering mengindikasikan penyakit serius pada sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular, gangguan endokrin. Kelompok ini juga termasuk kejang neonatal..
Tanda-tanda klinis kontraksi spastik pada jari kaki dipicu oleh gangguan metabolisme dan penyakit (penyakit sendi, insufisiensi vena). Kontraksi otot konvulsif parsial pada jari-jari ekstremitas bawah juga disebabkan oleh lesi aterosklerotik pada arteri dan vena ekstremitas bawah, diabetes mellitus, persalinan fisik monoton yang berat, dan sepatu yang tidak tepat..
Kejang non-epilepsi yang sering terjadi pada jari kaki dan kaki saat tidur adalah alasan yang baik untuk mengunjungi dokter untuk pemeriksaan dan perawatan menyeluruh. Mengenakan sepatu yang nyaman dengan tumit rendah berfungsi sebagai pencegahan yang baik dari ketegangan kejang pada ekstremitas bawah.
Sebelum meresepkan pengobatan, penyebab dan patogenesis kejang ditetapkan. Berdasarkan informasi ini, obat-obatan lokal atau sistemik diresepkan..
Jika seseorang mengalami kejang non-epilepsi dengan latar belakang kelelahan otot atau mengenakan sepatu ketat, itu sudah cukup untuk menghilangkan penyebabnya dan menggunakan salep atau krim khusus untuk meredakan kejang otot rangka. Jika pasien mendeteksi gejala kejang saat tidur atau bangun, diagnosis dianjurkan.
Pada diabetes mellitus, kejang metabolik diobati dengan antikonvulsan yang diresepkan oleh ahli endokrin dan neurologis. Setelah menyelesaikan pengobatan, pasien diberikan rekomendasi pribadi untuk pencegahan dan pencegahan kram tungkai bawah.
Kram kaki yang diobati diobati dengan antikonvulsan. Dalam kasus kejang pada ekstremitas bawah, obat antikonvulsan "Ortho Taurin Ergo" direkomendasikan, yang mempengaruhi kram kaki karena kandungan asam suksinat, asam lipoat, vitamin E, seng. Obat ini digunakan untuk diabetes mellitus dan hipertensi.
Obat ini digunakan untuk mengobati kejang parsial tanpa kehilangan kesadaran di malam hari atau di pagi hari sebelum bangun tidur..
Sediaan yang mengandung ion magnesium dan kalium (asparkam, Panangin, Magne B6, Magnelis, Magnerot) memiliki efek antikonvulsan yang baik..
Pengobatan kejang kaki dalam patologi vaskular dilakukan dengan bantuan obat-obatan Aescuzan, Troxevasin. Kapsul diminum sesuai anjuran dokter sebelum makan. Dengan kejang lanjut, pengobatan ditentukan sesuai dengan hasil elektroensefalografi oleh seorang epileptologis dan termasuk obat-obatan yang berasal dari benzodiazepin, asam barbiturat, asam valproat, dll..
Dengan patologi kelenjar paratiroid pada orang dewasa, pengobatan substitusi dengan persiapan kalsium dan agen hormonal ditentukan. Psikosomatik dihilangkan dengan bantuan obat-obatan dan obat penenang.
Pengobatan dan pencegahan lokal dengan salep untuk kram kaki pada orang dewasa dilakukan pada malam hari sebelum tidur menggunakan salep heparin, gel troxevasin, salep berbasis kastanye. Salep seperti itu meringankan serangan dan gejala patologis karena efek pemanasan dan efek antiinflamasi pada pembuluh darah dan menghilangkan kontraksi kejang pada kaki saat tidur..
Salep diterapkan di pagi hari dan sebelum tidur. Ini adalah pencegahan kejang yang efektif di malam hari..
Kram kaki adalah kejadian yang sangat umum sehingga, mungkin, tidak ada satu orang pun di dunia ini yang tidak terbiasa dengan sensasi yang menyiksa dan menyakitkan ini. Sangat tidak menyenangkan bahwa kejang selalu dimulai hampir tiba-tiba - dalam beberapa detik. Dalam kasus kejang nokturnal, kejang dapat secara permanen menghilangkan tidur seseorang, dan bahkan menyebabkan insomnia kronis yang parah. Obat apa yang bisa Anda minum untuk kram kaki? Mengapa kejang terjadi, dan bagaimana mereka berbahaya? Ini dan banyak pertanyaan lainnya dijawab dalam artikel ini..
Diketahui bahwa tidak setiap nyeri otot yang tiba-tiba adalah kram. Tanda-tanda utama kejang adalah:
adanya kontraksi otot. Karena otot dapat berkontraksi secara terpisah, anggota gerak tidak perlu bergerak secara tidak sengaja; rasa sakit yang tajam pada otot, atau kelompok otot. Paling sering, ini adalah otot betis kaki; otot yang berkontraksi secara signifikan dipadatkan jika disentuh, seringkali karena "kekerasan batu".
Anda harus tahu bahwa kontraksi kejang ada dua jenis - tonik dan klonik. Ini adalah jenis kejang pertama yang harus dihadapi seseorang. Kontraksi tonik terjadi satu kali, dengan pengerasan otot dan nyeri yang tajam. Kejang klonik adalah bolak-balik kontraksi dan relaksasi otot, dan munculnya kejang tersebut dapat menunjukkan kerusakan serius pada tubuh dan sistem saraf pusat. Tetapi gangguan yang paling parah dan mengancam nyawa adalah kejang umum. Ini terjadi dalam bentuk infeksi tetanus yang parah, ketika tubuh membengkok, menyentuh tempat tidur hanya dengan bagian belakang kepala dan tumit. Kejang seperti itu tidak hanya dapat menyebabkan patah tulang bahkan tulang besar, tetapi juga menyebabkan kematian karena pernafasan..
Sebelum memulai pengobatan kram kaki di rumah dengan obat tradisional, Anda perlu mengetahui penyebab terjadinya kram ini, yang secara signifikan memengaruhi metode perawatan. Bagaimanapun, kejang bukan penyakit independen, tetapi selalu merupakan gejala dari beberapa proses patologis lain yang terjadi dalam tubuh..
Ada dua alasan setelah mana kejang cukup umum:
berenang lama di air dingin; mengambil obat diuretik, atau diuretik dalam jumlah besar. Namanya tidak terlalu penting - yang utama adalah bahwa obat itu tidak menghemat kalium. Obat-obatan ini termasuk "Furosemide", atau "Lasix". Setelah efek diuretik yang baik di malam hari, kram otot betis yang intens mungkin terjadi.
Dalam semua kasus lain, dengan kejang berulang, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, pertama-tama, seorang terapis. Anda hanya perlu mengingat bahwa jantung juga merupakan otot yang besar, dan kunjungan tepat waktu ke dokter dapat mencegah komplikasi serius. Apa penyebab dan kondisi yang dapat menyebabkan kram kaki??
Ini adalah keadaan kekurangan kalium (hipokalemia), kalsium (hipokalsemia) dan magnesium (hipomagnesemia) dalam darah. Situasi ini terjadi ketika asupan kalium, kalsium, dan magnesium tidak mencukupi atau konsumsi mereka meningkat. Dalam hal peningkatan konsumsi, tubuh mulai mencari "tempat untuk meminjam": kalsium dikeluarkan dari jaringan tulang, kalium - dari cairan intraseluler, dan sebagainya. Karena itu, menjawab pertanyaan "obat apa yang harus diminum untuk kram kaki di malam hari" Anda perlu tahu dan memahami mekanisme perkembangan kejang..
Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan mineral dan disfungsi, salah satu manifestasinya adalah kejang:
mengambil obat antiulcer atau antasid ("Gaviscon", "Rennie", "De-Nol", "Almagel"), penyalahgunaan kopi, minuman beralkohol, tepung dan manis, kesalahan nutrisi - mengurangi penyerapan ion logam yang mengatur kontraksi otot; penerimaan sorben ("SUMS", "Polyphepan", karbon aktif); kondisi stres kronis; keadaan kehamilan dan perjalanannya yang tidak menguntungkan, terutama pada tahap selanjutnya, ditandai oleh edema dan kondisi kejang (toksikosis lanjut, preeklampsia, eklampsia); aktivitas fisik yang parah dan berkeringat intens. Kehilangan potasium melalui keringat, terutama di cuaca panas dan banyak minum minuman manis (yang memperburuk kondisi) juga menyebabkan kejang; ritme tahunan siklis. Diketahui bahwa penyerapan kalsium tergantung pada bentuk aktif vitamin D, yang terbentuk di kulit di bawah pengaruh sinar matahari. Karena itu, orang-orang dengan kulit pucat yang tidak mengunjungi solarium di musim dingin, atau yang tinggal di Far North, dapat mengalami kram kaki..
Gangguan pada kelenjar tiroid (hipotiroidisme, gondok, tiroiditis dan kerusakan pada kelenjar paratiroid, yang mengatur metabolisme kalsium). Diabetes; Penyakit yang diresepkan glukokortikoid (asma bronkial, multiple sclerosis); Gagal ginjal kronis (glomerulonefritis), atau insufisiensi vena kronis pada ekstremitas bawah (melenyapkan endarteritis, varises, aterosklerosis, tromboflebitis).
Daftar penyakit, bahkan tidak lengkap, cukup besar. Hanya perawatan kompeten dari penyakit yang mendasarinya oleh para profesional yang dapat meringankan kondisi pasien, dan hanya dalam kasus ini, Anda juga dapat menggunakan obat-obatan yang mempengaruhi kejang tonik..
Ini harus segera diperingatkan terhadap kesalahan umum: kadang-kadang, datang ke apotek, pasien meminta agen "antikonvulsan". Dia tidak menyadari bahwa ini adalah nama yang diberikan untuk obat untuk pengobatan epilepsi dan kejang epilepsi tono-klonik umum. Karena mekanisme serangan kejang sangat berbeda di sini, obat-obatan ini tidak hanya tidak membantu, tetapi juga sangat dilarang..
Karena itu, apoteker harus mengklarifikasi untuk apa obat itu digunakan. Karena itu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apa yang harus dibeli..
Dalam hal pasien memutuskan untuk secara mandiri membeli pil yang efektif dan murah untuk kram di betis kaki, maka obat-obatan berikut yang mengandung kalium, magnesium dan kalsium dapat disarankan:
Panangin atau Asparkam. Kedua preparat ini mengandung magnesium dan kalium asparaginate, dan pandai mencegah kram malam dan ditoleransi dengan baik di usia tua dan tua; Kompleks mineral kalsium dan vitamin D Ada banyak dari mereka, misalnya, obat "Kalsium D3" dapat ditoleransi dengan baik oleh perusahaan farmasi "Nycomed"; Persiapan magnesium, misalnya, "Magne - B6". Obat ini mengandung magnesium aktif bersama dengan salah satu vitamin B - piridoksin, piridoksal - fosfat. Komposisi yang hampir sama untuk banyak obat, misalnya, untuk "Magnelis B6".
Obat tradisional apa yang membantu menghilangkan kram kaki? Selain obat-obatan yang mengkompensasi kekurangan kalium, kalsium dan magnesium dalam tubuh, ada obat tradisional terbukti. Salah satu cara ini adalah makan kentang panggang yang dicuci dengan seragam (bersama dengan kulitnya), kompot buah kering terkonsentrasi bersama dengan buah-buahan, serta makan kismis. Semua makanan ini kaya akan kalium dan magnesium. Selama memasak normal, kalium dan magnesium dapat dicuci menjadi rebusan.
Ada juga banyak resep untuk pemulihan kalsium dalam tubuh. Obat yang baik adalah kulit telur yang dihancurkan, yang diberikan dalam bentuk bubuk setiap hari dalam satu sendok teh minyak ikan.
Jika kaki berkurang di hadapan penyakit vaskular ekstremitas bawah - tromboflebitis, varises, aterosklerosis luas - maka ada gejala yang sesuai: dinginnya kaki, bengkak di kaki. Dalam hal ini, intensitas dan frekuensi kejang dapat dikurangi dengan obat yang dioleskan dan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerapuhan dinding pembuluh darah..
Salah satu obat ini adalah salep Troxevasin yang terkenal dan krim Troxerutin yang lebih modern. Dalam flebologi modern, "Diosmin" dianggap sebagai obat yang paling efektif, yang dapat digunakan dengan sukses, termasuk pada pasien dengan aliran vena "kompromi" pada ekstremitas bawah. Semua persiapan ini diterapkan pada kulit dua kali sehari dan digosok dengan gerakan pijatan di permukaan dengan pembengkakan yang paling jelas, di fossa poplitea. Menggosok harus dilakukan dengan gerakan yang tenang, lembut dan santai. Dengan pijatan inilah katup terbuka dan drainase limfa meningkat..
Dari obat tradisional setempat, mereka menggunakan pelumas kaviar semalaman dengan jus lemon (tanpa menyeka), serta menggosok kulit dengan minyak sayur, di mana daun salam diinfuskan selama 2 minggu (dalam gelap). Dalam hal ini, lembaran itu sendiri harus digosokkan menjadi bubuk, dan minyaknya tidak boleh disuling..
Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa jika kejang progresif, dalam hal apapun pengobatan mandiri yang berkepanjangan tidak dilanjutkan - Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Hanya dalam kasus ini adalah mungkin untuk mengidentifikasi dan menyembuhkan banyak penyakit secara tepat waktu dimana kejang tonik mungkin merupakan satu-satunya gejala..
Salep untuk kram kaki adalah pengobatan yang efektif untuk kondisi ini. Banyak orang cenderung mengalami kejang otot yang terjadi pada tungkai bawah. Sensasi menyakitkan ini dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi seseorang, terutama selama olahraga atau di malam hari. Ini adalah bagaimana insomnia kronis atau beberapa penyakit serius berkembang..
Kejang ada dua jenis - klonik dan tonik, yang paling sering ditemui seseorang. Mereka dicirikan oleh kejadian satu kali.
Ada kontraksi tonik umum yang terjadi dengan infeksi tetanus. Mereka dicirikan oleh fakta bahwa tubuh mulai menekuk dalam lengkungan, hanya bagian belakang kepala dan tumit seseorang tetap di permukaan horizontal. Akibat dari kondisi ini bisa berupa patah tulang, henti nafas, kematian.
Kejang klonik jauh lebih umum dan dimanifestasikan oleh kontraksi otot yang bergantian dan relaksasi. Biasanya, kejang jenis ini terjadi dengan gangguan parah pada tubuh dan sistem saraf pusat..
Kejang dapat diobati dengan obat-obatan dan obat tradisional, tetapi sebelum melakukan ini, perlu untuk mengetahui penyebab dari kondisi seperti itu. Ini akan melindungi seseorang dari memburuknya kesejahteraan..
Alasan utama meliputi faktor-faktor berikut:
Obat yang sangat baik dan terbukti adalah Troxevasin - salep untuk kejang otot di kaki, serta obat antiretroviral modern - Troxerutin cream. Cukup sering, dokter meresepkan obat seperti Diosmin untuk mengobati gangguan tersebut. Ini bagus untuk menghilangkan kram dan penyebabnya, termasuk edema vena pada kaki..
Masing-masing obat ini harus digunakan sesuai dengan skema yang ditetapkan oleh dokter, mengikuti rekomendasi berikut:
Untuk kejang, Anda juga bisa menggunakan salep penghangat, yang termasuk obat-obatan berikut:
Salep multikomponen dari Thailand, dibuat atas dasar racun lebah dan ular, dibuat dari ekstrak berangan kuda, memiliki efek yang baik..
Yang terakhir sangat membantu untuk memperkuat dinding pembuluh darah, jadi setelah beberapa saat varises mulai mereda, dan kejang-kejang berhenti menyebabkan ketidaknyamanan pada orang tersebut..
Adalah penting bahwa setelah mengoleskan salep, krim atau gel, orang tersebut memiliki kesempatan untuk berbaring. Kaki harus dinaikkan, menempatkan rol di bawah lutut. Ekstremitas bawah harus pada sudut 30 ° sehingga semua jaringan jenuh dengan zat penyembuh.
Obat-obatan semacam itu dapat digunakan oleh wanita hamil yang kejang adalah kejadian normal dan umum. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa zat-zat yang diperlukan didistribusikan antara tubuh ibu dan anak. Oleh karena itu, vitamin kompleks diresepkan bersamaan dengan salep, yang membantu mengimbangi kekurangan zat dan mineral tertentu..
Jika Anda punya pilihan, maka disarankan untuk membeli krim atau gel yang menghangatkan lebih baik dan menghilangkan penyebab kejang. Salep menetralkan suatu kondisi yang sudah terjadi, tetapi mereka tidak mengobati faktor yang berkontribusi pada pembentukan patologi. Tetapi krim dan gel melawan penyebab kondisi fisik seperti itu..
Resep obat alternatif, yang memiliki tingkat efektivitas tinggi, sangat baik untuk kejang otot. Obat tradisional apa untuk kram kaki yang bisa membantu mengatasi kondisi ini? Kisarannya selebar obat-obatan. Di antara resep populer, berikut ini yang patut diperhatikan:
Baik obat dan terapi alternatif harus dikombinasikan dengan perubahan pola makan dan gaya hidup. Hal ini diperlukan untuk makan keju cottage, keju, soba dan oatmeal, rumput laut, kacang-kacangan, pisang, jeruk.
Patut diperhatikan bahwa sepatu yang dikenakan seseorang setiap hari nyaman dan nyaman. Gaya hidup harus aktif, tanpa kebiasaan buruk. Misalnya, Anda harus berhenti minum teh dan kopi, alkohol, merokok, dan pada saat yang sama minum banyak cairan.